Online Zusatzmaterial

Hillert / Lehr / Koch / Bracht / Ueing / Sosnowsky-Waschek / Lüdtke

Lehrergesundheit

AGIL - das Präventionsprogramm für Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf

Mit 33 Arbeitsblättern

2., überarbeitete Aufl. 2016. 277 Seiten, 22 Abb., mit 33 Arbeitsblättern, kart.

 

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Alle Arbeitsblätter zusammen
3151 Hillert, Lehrergesundheit Arbeitsblätter Gesamt (1,83 MB)
B
B.1 Das richtige Gruppenklima (96,2 KB)
B.2 Belastungsebenen im Lehrerberuf (93,3 KB)
B.3 Meine StressMerkMale (61,1 KB)
B.4 Meine StressMerkMale Beispiele (64,8 KB)
B.5 Verlauf von Stressreaktionen Akute Stressreaktion (50,0 KB)
B.6 Stressvulnerabilität (60,1 KB)
B.7 Stressphasen 1 (100KB)
B.8 Stressphasen 2 (107 KB)
B.9 Das infernalische Quartett der Stressentstehung (98 KB)
B.10 Das infernalische Quartett – Die vier Wege der Entlastung (90,5 KB)
B.11 Das infernalische Quartett – Entlastungswege Ressourcensammlung (89,5 KB)
B.12 Mein Entlastungsprojekt (77,5 KB)
C
Checkliste Schlafhygiene (29,9 KB)
Checkliste Verhaltensweisen Schlafhygiene (29,3 KB)
D
D.1 Stressbeschleuniger (1-1) – Selbsttest (54,6 KB)
D.1 Stressbeschleuniger (1-2) – Selbsttest (50,3 KB)
D.2 Stressbeschleunigers (2) – AuswertungSelbsttest (81,7 KB)
D.3 Stressbeschleuniger (3-1) – Interpretation_des_Selbsttests (52,9 KB)
D.3 Stressbeschleuniger (3-2) – Interpretation_des_Selbsttests (52,6 KB)
D.3 Stressbeschleuniger (3-3) – Interpretation_des_Selbsttests (55,5 KB)
D.4 Grübelkreislauf (73,5 KB)
D.5 Unterbrechung des Grübelkreislaufs (81,2 KB)
E
E.1 Arbeitszeit und Freizeit (56,8 KB)
E.2 Erholung oder Was hält gesund (58,6 KB)
E.3 Phasen der Erholung (60,3 KB)
E.4 Grundsätze der Erholung (78,0 KB)
E.5 Arbeitswelt und Erholungswelt (155 KB)
E.6 Arbeitswelt und Erholungswelt (152 KB)
E.7 Merkblatt Schlafhygiene (78,2 KB)
M
M.1 Inneres Team (84,6 KB)
M.2 Plus-Minus-Null-Regel (70,9 KB)
S
Schlafhygiene 1 – Günstige Voraussetzungen für guten Schlaf! (78,5 KB)
Schlafhygiene 2 – Günstige Voraussetzungen für guten Schlaf! (79,2 KB)
Schlafhygiene 3 – Günstige Voraussetzungen für guten Schlaf! (78,3 KB)
Z
Z.1 Beziehungen als Kraftquellen (60,4 KB)
Z.2 Das Modell der beruflichen Gratifikationskrise (196 KB)
Z.3 Welche Belohnung wiegt am stärksten? (165 KB)
Z.4 Wertschätzungsperspektive (178 KB)
Z.5 Meine Arten, mich selbst wertzuschätzen (68,4 KB)
Z.6 Erwartungen an Wertschätzung (77,4 KB)
Z.7 Die Sinne der Arbeit (75,0 KB)