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Schymanski

Im Teufelskreis der Lust

Raus aus der Belohnungsfalle! Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

Mit einem Geleitwort von Hans Hopf

2015. 285 Seiten, 10 Abb., kart.

Ingo Schymanski

  • Wenn zu viel nicht genug ist ...

    Wir besitzen so viel, sind so satt und leben so lange wie keine Generation zuvor. Trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen unglücklich, unzufrieden und krank. Warum das so ist, erklärt der Autor anhand der Ergebnisse der modernen Hirnforschung: Die Ursache liegt im Belohnungssystem unseres Gehirns. Schymanskis Modell erklärt äußerst plausibel und „wie nebenbei“ auch die häufigsten seelischen und körperlichen Zivilisationsfolgen – angefangen bei ADHS über Depressionen bis hin zu Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sein ebenso fundiertes wie unterhaltsames Buch liest sich wie eine Entdeckungsreise. Seine Befunde allerdings stellen die Angemessenheit der „zivilisierten“ Lebensweise genauso in Frage wie einen Großteil der heute praktizierten, auf Symptomunterdrückung ausgerichteten Medizin.

    Am Ende bleibt das Fazit: Besserung ist möglich. Sie beginnt bei jedem Einzelnen selbst. Dieses Buch liefert gute Gründe dafür, warum freiwilliger Verzicht, Entschlackung und Entschleunigung zu einem Gewinn an Zufriedenheit, Achtsamkeit und Lebensqualität führen, zu wirklicher Gesundheit und sehr wahrscheinlich auch zu höherer Lebenserwartung. Und das nicht nur bei Esoterikern und buddhistischen Bettelmönchen, sondern auf ganz rationaler Basis bei jedem Einzelnen von uns.

    Keywords: Belohnungssystem, Glück, Lustzentrum, Habituation, Angststörung, Schlafstörung, ADHS, Depression, Sucht, Stress, Lebenszufriedenheit, Entschleunigung, psychische Erkrankungen, Habituationsmodell, Zivilisationskrankheiten, Zufriedenheit

  • Dr. med.

    Ingo Schymanski


    zum Autor

    Studium der Medizin in Marburg und Freiburg. Danach in internistischen und chirurgischen Krankanhausabteilungen in Berlin tätig. Seit 2001 als Facharzt für Allgemeinmedizin in Ulm niedergelassen mit den Tätigkeitsschwerpunkten Suchtmedizin, Psychosomatik und Psychotherapie.

  • Alle neurowissenschaftlich Interessierten, Ärzte, Psychotherapeuten



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Neuerscheinung vom
14. April 2015

D: € 24,99

A: € 25,70

ISBN:
978-3-7945-3115-8 (Print)
978-3-7945-6932-8 (eBook PDF)
978-3-7945-6933-5 (eBook ePub)

€ 24,99

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