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Geuenich

Achtsamkeit und Krebs

Hilfen zur emotionalen und mentalen Bewältigung von Krebs

Mit einem Geleitwort von Dr. med. Andrea Petermann-Meyer Online: Ausdruckbare Übungsblätter

2013. 233 Seiten, 35 Abb., kart.

Katja Geuenich

  • Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit

    Krebs bedeutet eine existenzielle Krise – für die Betroffenen, ihre Angehörigen und Freunde. Die Diagnose stellt alles in Frage und löst Unsicherheiten und Ängste aus: Wie geht es für mich weiter? Kann ich mein Leben noch selbstbestimmt führen? Wie reagiert mein Umfeld? Die Betroffenen müssen ihr Leben und ihren Alltag neu ordnen.
    Achtsamkeit, also die bewusste, nicht wertende Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt, kann dabei Unterstützung geben. Sie hilft, Freiräume und Autonomie zu bewahren und eigene Bedürfnisse zu erkennen.
    In diesem hilfreichen Ratgeber gibt Dr. Katja Geuenich, erfahrene Psychoonkologin, viele praktische Empfehlungen, wie man mit Achtsamkeit mehr Gelassenheit gewinnen kann. Beispiele aus der Beratungspraxis und einfache Übungen ermöglichen es, Achtsamkeit zu erlernen und so die Erkrankung mental und emotional besser verarbeiten zu können. Nicht nur Betroffene, Angehörigen und Freunde, auch Therapeuten finden hier wertvolle Anregungen.

    Keywords: Psychoonkologie, Krebs, Krebserkrankung, Krebs und Psyche, Bewältigung von Krebserkrankungen, Krebsbehandlung, Onkologie, Lebensqualität, Lebenszufriedenheit, Achtsamkeit, Akzeptanz, Bedürfnisse

  • Dr. rer. nat. Dipl.-Psych.

    Katja Geuenich


    zum Autor

    Dr. rer. nat., Dipl.-Psych., leitende Psychologin und Leiterin der Akademie für Psychosomatik in der Arbeitswelt an der Röher Parkklinik, Eschweiler

  • Krebspatienten und ihre Angehörigen, Leiter psychoonkologischer Gruppen, Selbsthilfegruppen, Psychoonkologen, Psychotherapeuten, Psychologen, Onkologen, in der Palliativmedizin und Hospizarbeit Tätige, Seelsorger, Mitarbeiter in integrativ ausgerichteten onkologischen Zentren



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Neuerscheinung vom
20. Februar 2013

D: € 24,99

A: € 25,70

ISBN:
978-3-7945-2928-5 (Print)
978-3-7945-6759-1 (eBook PDF)

€ 24,99

incl. MwST

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