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Hullmann

Coach Dich doch selber!

Mit Leichtigkeit mentale Superkräfte entfalten
Wissen & Leben
Herausgegeben von Wulf Bertram

Mit einem Geleitwort von Gunther Schmidt

2017. 207 Seiten, 14 Abb., 4 Tab., kart.

Ina Hullmann

  • Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben"

     

    Den eigenen inneren Superhelden entdecken

    Alltagsstress, Grübelfallen – und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf: Manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen. Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu entfalten. Die Stufen des Programms sind:

     

    • Den mentalen Laser aktivieren
    • Die eigene Wahrnehmung erweitern
    • Sich selbst erkennen
    • Mental neu „programmieren“
    • Mentale Superkräfte entwickeln

     

    Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen.

     

    Keywords: Coaching, Selbst-Coaching, Coaching-Programm, Hypnosystemisches Coaching, Hypnotherapie, Systemische Therapie, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen, mentales Training

  • Foto

    Dipl.-Psych.

    Ina Hullmann


    zum Autor

    Ina Hullmann ist Diplom-Psychologin, Hypnotherapeutin und Autorin mit zusätzlicher Bühnen- und Sprecherausbildung. Nach dem Studium Klinischer Psychologie war sie zunächst vier Jahre als Psychologin in Fachkliniken tätig. Ihrer lebensbejahenden Einstellung und Berufung folgend, löste sie sich 1999 vom traditionellen Psychotherapiekonzept, um sich in Hamburg als Coach und Trainerin einem modernen, ressourcenorientierten Ansatz zuzuwenden. Techniken zur Entfaltung menschlicher Potenziale, Meditation und die Hypnotherapie nach Milton Erickson stehen seitdem im Fokus ihrer Arbeit. Von Hamburg verlegte sie 2009 ihren Praxissitz in die Schweiz, zunächst nach Zürich, dann 2015 nach Luzern. Zu ihren internationalen Klienten zählen u.a. Unternehmer, Führungskräfte aus Wirtschaft und Politik, Leistungssportler und Künstler. Als Fachdozentin für Psychologie und Coaching lehrt sie an renommierten Ausbildungsinstituten in der Schweiz. 2002 veröffentlichte sie ihr erstes Fachbuch zum Thema Coaching. Seit 2012 ist sie Autorin im Schattauer Verlag und Herausgeberin der "myCoach Meditationen". Seit vielen Jahren tritt sie als TV-Psychologin und Expertin im deutschsprachigen Fernsehen auf (VOX, RTL).

  • "Mit ihren erfrischend kreativen Ideen und vorgeschlagenen praktischen Strategien hilft Ina Hullmann, dass Betroffene viel mehr Selbstachtung und Wertschätzung für sich und ihre bisher abgelehnten Prozesse entwickeln können und in der eigenen Erfahrung überzeugend wieder mehr Selbstwirksamkeit erleben, wobei sie auch eine entlastend kooperative Haltung ihren eigenen unwillkürlichen Prozessen gegenüber aufbauen können. Das Buch strotzt richtiggehend vor wirksamen Interventionsideen, es ist quasi das Gegenteil eines 'Meers von Nebensächlichkeiten', eher könnte man sagen, man badet im Whirlpool der wichtigen Selbsthilfe-Informationen."
    Aus dem Geleitwort von Dr. Gunther Schmidt

  • alle, die ihr brachliegendes Potenzial entdecken und entfalten möchten



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Ina Hullmann


Neuerscheinung vom
24. August 2016

D: € 19,99

A: € 20,60

ISBN:
978-3-7945-3211-7 (Print)
978-3-7945-9037-7 (eBook PDF)
978-3-7945-9038-4 (eBook ePub)

€ 19,99

incl. MwST

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